Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 151,03g | Prot: 162,40g | Carbh: 10,26g.
Desayuno: Ovo, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Santo Antônio Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abobrinha Italiana, Calabresa. Cena: Queijo Coalho, Perdigão Bacon Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de suelen28mendes
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