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Slow but hopefully next week it will show a big drop. I was super good for the last 12 days!
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3565 kcal
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Grasa: 197,08g | Prot: 137,07g | Carbh: 303,06g.
Desayuno: Sojade Natural Milk, Raw Coco Powder, Abel & Cole Double Cream, Turmeric Seed Loaf, Smocked Mackerel Severn & Wye. Almuerzo: Oranges . Cena: KFC garlic buttermilk mayo kfc, KFC Zinger Box Meal, Butter , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Bio-Tiful Kefir, Cooked Corn, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Pringles Cheese and Onion , Ben & Jerry's Sofa So Good. más...
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490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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