Diario de Hausladen, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
580 kcal Grasa: 13,88g | Prot: 24,12g | Carbh: 82,06g.   Desayuno:  Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn,  Zwiebeln,  Kaffee (Gemahlen). Cena: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Edeka Zwiebeln in Scheiben, Edeka Zwiebeln in Scheiben. más...
386 kcal Ejercicio: Trabajo - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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