Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 132,78g | Carbh: 362,40g.
Desayuno: Creamy Peanut Butter, Nature's Made fish oil 1000mg, Milk Chocolate Calcium Chews, White Grapefruit Juice, Coffee (Espresso Brewed), Steel Cut Irish Oatmeal, Lucerne best of egg whites. Almuerzo: Couscous (Cooked), Organic Premium Pitted Dried Dates, Chunk Light Tuna in Water. Cena: Tomatoes, Mature Onions, Bell Peppers, No Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Crystallized Ginger, Crunchies Mixed Fruit, Peanuts, Bananas, Whole Wheat Pita Bread, 0708931134500, Granola, Greek Nonfat Yogurt - Plain, Baby Carrots, VLASIC ZESTY DILLS, Rice Cakes - Chocolate Crunch, AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Natación (Lento) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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