Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 46,25g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Zeytinyağı, Zeytin, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Yumurta, İstiridye Mantarı. Cena: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Pops Jalapeno, İncir, Sütlü Kahve. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevozcan
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