Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 73,54g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: Queijo Minas, Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Requeijão Light, Café. Almuerzo: Morangos, Mandioca Frita, Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Trident Sensations, Beirute de Peru. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Boxeo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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