Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 113,30g | Carbh: 160,35g.
Desayuno: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Груша Желтая, Торт Мишка, Домашний, Творог 2% Болховский . Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капуста тушеная с фасолью, Сырники с бананом, Nut Story Арахисовая Паста , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Cena: Кальмар Отварной, Пятерочка Груша Желтая, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Капуста тушеная с фасолью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nut Story Арахисовая Паста , Творог 2% Болховский . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|