|
Все таки были отеки, ну слава Богу. А то я уже на себя наговариваю😁
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 83,61g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Рис Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Тушеная, Суп Харчо. Cena: Арбуз, Арбуз, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|