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52.7%
1445kcal、ごはん、卵焼き、さんま、煮物
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 97,27g | Carbh: 96,92g.
Desayuno: 卵焼き, ご飯. Almuerzo: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Cena: 絹ごし豆腐, 味噌汁, セブンイレブン 筑前煮, さんまの塩焼き. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 魚肉ソーセージ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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