Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 96,84g | Carbh: 193,32g.
Desayuno: Pepaya, Jeruk, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almuerzo: Kaldu Jamur, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sawi Putih, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kaldu Jamur, Kacang Merah , Sawi Putih, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Joyday Crunchy Chocolate Malt. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annisaalia
|