Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 110,49g | Carbh: 164,32g.
Almuerzo: Dried Cranberries, Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Morlife Goji Berries, Salt, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Baking Powder (Low Sodium), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Now Foods Psyllium Husk Powder, Egg, Banana, Quaker Instant Oatmeal, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Cena: Kokita Sambal Bangkok, Sesame Oil, Scallions or Spring Onions , Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Kikkoman Gochujang, Quinoa, Garlic , Onions, Egg White, Tuna, Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Wall's Feast Coklat, Prosana Proffle Sapi Panggang, Tropicana Slim Stevia Sweetener. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|