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its fair or not. you surplus 2 days and your weight is loss 😄😄
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 20,54g | Prot: 26,66g | Carbh: 89,39g.
Almuerzo: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Cena: Kokita Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 55 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lika Chusnul A.
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