Diario de Lemking, 10 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:

1444 kcal

Grasa: 78,89g | Prot: 94,25g | Carbh: 86,68g. Almuerzo: Vegetarisch Lecker Soja Schnitzel. Cena: Eismann Hähnchenkeulen, Gourmet Roter Reis. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

2330 kcal

Ejercicio: Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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