Diario de Lemking, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1703 kcal Grasa: 97,74g | Prot: 61,80g | Carbh: 140,21g.   Cena:  Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Pasa Bocas / Otros:  Kopfsalat, Maredo Zwiebeln,  Rotkohl, Knorr Kräuter Soße, Gazi Halloumi,  Falafel, 7Gün Ayran Mango. más...
2718 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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