Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 122,23g | Carbh: 328,61g.
Almuerzo: Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Leader Price Maasdam en Tranches, Valblanc Fromage Blanc 0%, Beurre (Salé), Blanc de Dinde, Petits Pois. Cena: Prunes, Tomates, Thon, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Valblanc Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Banane, Haribo Langue Acide. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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