Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 57,36g | Carbh: 160,76g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Shirataki Nasi. Almuerzo: Beef Broth (Home Recipe), Cooked Vegetables, Mayonnaise , Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) . Cena: Beef Broth (Home Recipe), Mayonnaise , Cooked Vegetables, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Oranges , Tropicana Slim Strawberry Jam, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Whole Wheat Bread. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Core Blast - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de blackie_sweat
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