Diario de intannurml, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1311 kcal Grasa: 51,31g | Prot: 63,32g | Carbh: 169,70g.   Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Tomat Merah, Pisang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Acar Mentimun Manis, Tahu Goreng, Telur Goreng. Cena: Sayur Tahu Toge, Combro, Combro. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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