Diario de khrnscha, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1190 kcal Grasa: 42,31g | Prot: 52,16g | Carbh: 152,12g.   Desayuno: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kopi. Almuerzo:  Bihun (Dimasak),  Sambal Goreng,  Kikil,  Cumi-cumi,  Nasi Putih,  Telur Rebus, Yakult Yakult, Keripik Singkong. Cena:  Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Donat Dilapisi Coklat. más...
peso estable

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