Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 18,18g | Prot: 44,72g | Carbh: 56,56g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rnurani748
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