Diario de bungaadinda, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020

60 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

210 kcal

Grasa: 8,42g | Prot: 22,49g | Carbh: 10,79g. Desayuno: Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. más...

1525 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de bungaadinda