Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 222,60g | Prot: 105,84g | Carbh: 39,77g.
Cena: Milkten Kaymak(A101), Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara), Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Koç Yumurtası (Servet) Koç Yumurtası. Pasa Bocas / Otros: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Tadım Çiğ Ceviz İçi. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|