Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 65,82g | Carbh: 113,34g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Вода, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Castello Camembert, Руккола, Омлет или Яичница. Almuerzo: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Базилик, Руккола, Плов с Курицей. Cena: Tess Зелёный Чай, Салат Овощной, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Терафлю Терафлю , Epica Йогурт Легкий. más...
|
|
746 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vernotik
|