Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 54,70g | Carbh: 113,32g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Artesano, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Mania de Churrasco Linguiça, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, São Camilo Massas Rondelli. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LudmillaS
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