Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 45,43g | Prot: 55,28g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Almuerzo: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Karpuz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Cena: Tarhana Çorbası, Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Kahve, Fındık, Kuru Kayısı, Fındık, Kahve, Badem, Gün Kurusu, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|