Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 84,37g | Carbh: 95,42g.
Desayuno: Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чернослив Свежий. Cena: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молочное Царство Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вода, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, California Gold Nutrition Коллаген. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|