Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 61,83g | Carbh: 212,75g.
Desayuno: Edeka Bio Möhrensaft, Tee, Kiwi, Wasser, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Äpfel, Pflaumen, Banane. Almuerzo: Schnittlauch, Chicoree, Cottage Cheese, Räucherlachs. Cena: Gemuesebratling, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Pinienkerne, Original Bemmchen Bio + Ballaststoffe. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Feigen, Dattel. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Descansando - 4 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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