Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 69,34g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Zucchero, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Yoga Succo di Pomodoro, Montana Carne Magra in Gelatina, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Fagioli. Cena: Susine, Radicchio Rosso, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Ventura Mandorle Sgusciate, Susine. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadsska
|