Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 112,17g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Яйцо, Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Almuerzo: Ашан Слива Желтая, Clever Грецкий Орех Очищенный, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Окей Слива Круглая Синяя, Творог 5%. Cena: Яблоко Желтое, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Майонез, Помидоры. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Малинка-
|