Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 102,04g | Carbh: 160,41g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Energen Oat Milk Banana , Captain Oats Quick Cook Oatmeal, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Blue Band Mentega, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Nasi Bakar, Ampela, Hati Ayam, Tahu Bacem, Telur Puyuh. más...
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peso estable
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