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101,65 segunda feira
Academia
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 16,67g | Prot: 32,49g | Carbh: 76,45g.
Desayuno: RIO Chá Verde com Uva Verde. Almuerzo: Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Plus Vita Pão Integral sem Casca, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Yorgus Grego com Polpa de Maça com Canela. más...
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498 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatrizofrante
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