Diario de amelitasari, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1052 kcal Grasa: 47,07g | Prot: 64,34g | Carbh: 106,63g.   Desayuno: Entrasol Quickstart with Chia Seeds,  Nanas, Yakult Yakult, Nutrijell Agar-Agar, Alpukat. Almuerzo:  Selada, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kangkung,  Jeruk Nipis, ABC Terasi,  Tomat Merah,  Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Kaldu Jamur,  Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe. Cena:  Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros:  Stroberi. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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