|
11.1%
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 35,51g | Prot: 214,69g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Творог 5%, Банан, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Творог Нежный 0%, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Matrix 2.0. Cena: Творог 0%, Отруби, Форель Слабосоленая, Кабачок, Морковь, Шампиньоны, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Какао Порошок, Творог 5%, Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки, Хлебцы с Отрубями. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|