Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 88,84g | Prot: 214,60g | Carbh: 18,00g.
Desayuno: Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer, R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Kirkland Signature Original Bratwurst, Pacific Rockfish (Mixed Species). Cena: Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Babybel Mini Original Cheese. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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