Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 98,61g | Carbh: 76,11g.
Desayuno: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Repolho-Roxo. Cena: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelicanicolau
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