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The 270-lb line on the weight chart has been taunting me for months. At last my weight has crossed below it. Let us hope it stays below. Allons!
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 58,11g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Almuerzo: Trader Joe's Multigrain Crackers, Oscar Mayer Carving Board Turkey Breast. Cena: salmon, mixed vegetables, rice. más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fledgist
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