Diario de ellen.carulli, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1643 kcal Grasa: 46,78g | Prot: 72,20g | Carbh: 233,99g.   Desayuno: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almuerzo: Natural One Laranja de Verdade , Palmito, Tio João Arroz com Galinha, Omelete, Quiabo, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Natural One Laranja de Verdade , Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Sungold, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Geladinho. más...
peso estable



     
 

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