Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 62,24g | Carbh: 51,12g.
Desayuno: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Oat, Putih Telur Matang, Telur. Cena: Kismis (tanpa Biji), Tempe Bacem, Mentimun (dengan Kulit). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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