|
ог 90, от 71, ож 88, об 108, он 64, 62
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 72,98g | Prot: 80,14g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Джем Малиновый. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|