Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 129,97g | Prot: 109,12g | Carbh: 149,12g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Aldi Gauda, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Schinken (Extra mager), Edeka Bündnerfleisch. Almuerzo: Cevapcici. Cena: Fürstenkrone Kartoffelsalat, Bratwurst, Aldi Grillfackeln, Cevapcici. más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas.47447
|