Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 52,74g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Semi di Chia, Burro di Arachidi, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Caffè (dalla Moca), Banana. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Land Fiocchi di Latte, Rummo Fusilli N.48, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Pesto. Pasa Bocas / Otros: Latte di Soia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Mirtilli. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraham
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