Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2013
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 155,39g | Carbh: 207,95g.
Desayuno: Performance Whey. Almuerzo: Fit Fare Veggie Skillet, Whole Wheat Pancakes. Cena: Pure Almond Milk - Original, Skinless Chicken Breast, Black Beans, Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, California Style Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pro7ein, Gala Apples, Trail Mix (Unsalted). más...
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4059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheridan Thompson
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