Diario de kirchgellersen, 14 sep. 20

🤷🏻‍♀️🍬
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1383 kcal Grasa: 65,49g | Prot: 49,23g | Carbh: 143,19g.   Desayuno: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Rapsöl, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Kölln Kernige Haferflocken,  Ei,  Zucchini,  Kräutertee,  Espresso. Almuerzo:  Petersilie,  Zucchini,  Möhren, Maggi Buchstaben Suppe. Cena:  Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Bauckhof Glutenfreies Haferbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Sprite Sprite Zero, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Dr. Oetker Mini Muffins. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen! Böse Bonbons... 😉 
14 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Jaaa 😂 
14 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
Sehr böse, 🍬🍬🍬☝️😅 kann ich auch ein Lied von singen...🙈 
14 sep. 20 por el miembro: Sannisonne
Guten Morgen ☕🌞 
14 sep. 20 por el miembro: Franzi 55
Guten Morgen Franzi ☕😊 
14 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
Ich mag so gerne die Fruchtbonbons von campino 😉😁 
14 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
Oh ja, besonders die Cassis... 😋 
14 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
Haha...Kirchi....musst du mir immer alles nach machen🤣🤣🤣ist nur Füllmenge, oder 😉🦋🍀🙋🏻‍♀️ 
14 sep. 20 por el miembro: missbutterfly1968
😂 
14 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
@Missi...ißt du dir etwa auch 😉 
14 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
Ich meine die 600g Zunahme😣 
14 sep. 20 por el miembro: missbutterfly1968
😂🤷🏻‍♀️ 
14 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen
Wir sind aber auch eine komische 🧙‍♀️Truppe 😉😂😂 
14 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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