Diario de adzka_puteri, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020

62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:

200 kcal

Grasa: 3,00g | Prot: 7,00g | Carbh: 37,00g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2). más...

1689 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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