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Arrancar de nuevo
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 109,01g | Carbh: 280,66g.
Desayuno: Pan Blanco, Mermelada de Frutilla, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Lentejas, Banano, Lechuga, Remolacha. Cena: Lentejas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Leche Descremada, Turrón. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddaleramii
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