Diario de lailamuktiyarto, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
990 kcal Grasa: 29,09g | Prot: 20,91g | Carbh: 166,29g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo:  Sup Kubis, Quaker Oat. Cena: Happytos Tortilla Chips,  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Promina Promina Puff Sweet Potatoes,  Mangga,  Pepaya. más...
peso estable

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