Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4092 kcal
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Grasa: 137,40g | Prot: 228,15g | Carbh: 477,36g.
Desayuno: Kellogg's Smacks (30g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Beerenmischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Frosta Backofen Fisch, Kellogg's Tresor Milk Choco, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Iglo Backfisch-Stäbchen, Born Tomatenketchup , Kaufland Kartoffeln Gekocht, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Cena: Magnum Mini Classic, Kaufland Kartoffelbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Born Tomatenketchup, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Ja! Delikatess Lachsschinken, Lidl Hass Avocado, Bananen, K-Classic Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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