Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 74,38g | Prot: 71,27g | Carbh: 251,12g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Банан, Яблоко, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Cena: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|