Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 47,04g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Pão Integral, Banana Caturra. Almuerzo: Peito de Frango, Quinoa Cozida, Cuscuz (Cozido), Lentilhas Cozidas, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo , Nêspera, Pasta de Amendoim, Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas, Cuscuz (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis, Tâmara. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lnaiads
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