Diario de Charisara, 13 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:

1607 kcal

Grasa: 63,67g | Prot: 61,84g | Carbh: 196,75g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Whole Milk. Cena: Spanish Rice, Green Burrito Cheese Quesadilla, Meatless Burrito with Beans and Cheese. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice, steady reduction- good work!

19 sep. 20 por el miembro: TomLong

Thanks! I had to drop the calories pretty low but I didn’t want to wait until my thyroid levels were straightened out to fit back into my clothes, lol.

19 sep. 20 por el miembro: Charisara


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