Diario de svetlanabenj, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1372 kcal Grasa: 20,92g | Prot: 151,46g | Carbh: 148,75g.   Desayuno:  Strawberries ,  Oranges ,  Coffee, Rivaj Naan Bread, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, MC Dairy Cottage Cheese . Almuerzo: Six Star Whey Protein. Cena:  Medjool Dates ,  Coffee,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Family Tradition Grilled Vegetables,  Chicken Liver (Simmered, Cooked) . más...
285 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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